Du sang dans le lavabo après le brossage, une trace rose sur la pomme croquée… Les gencives qui saignent sont très fréquentes. Ce n’est pas grave dans la plupart des cas, mais ce n’est jamais normal : c’est un signal d’alerte que votre bouche vous envoie, et qui se traite très bien lorsqu’il est pris tôt.
Des gencives saines ne saignent pas
Une gencive en bonne santé est rose pâle, ferme, et épouse étroitement le collet des dents. Elle ne saigne ni au brossage ni au passage du fil dentaire. Lorsqu’elle devient rouge, gonflée, sensible et qu’elle saigne facilement, c’est qu’elle est enflammée.
La cause principale : la plaque dentaire
La plaque est un film collant de bactéries qui se dépose en permanence sur les dents, surtout le long de la gencive et entre les dents. Si elle n’est pas retirée chaque jour, la gencive réagit par une inflammation : c’est la gingivite. Avec le temps, la plaque se minéralise et devient du tartre, qu’aucune brosse ne peut enlever et qui entretient l’inflammation.
Les autres causes possibles
- Un brossage trop énergique ou une brosse à poils durs, qui blessent la gencive.
- Les variations hormonales : grossesse, puberté, parfois contraception ou ménopause. La gingivite de grossesse est très fréquente.
- Le tabac, qui aggrave la maladie des gencives tout en masquant souvent le saignement.
- Certains médicaments, notamment ceux qui fluidifient le sang.
- Certaines maladies générales, comme un diabète mal équilibré.
- Une prothèse ou un appareil mal ajusté, une obturation débordante.
Gingivite ou parodontite ?
La gingivite ne touche que la gencive. Elle est réversible : avec un détartrage et une bonne hygiène, la gencive redevient saine en quelques semaines.
Non traitée, elle peut évoluer chez certaines personnes vers une parodontite : l’inflammation atteint l’os qui soutient les dents. Des « poches » se forment entre la gencive et la dent, l’os se résorbe, les gencives se rétractent et les dents peuvent devenir mobiles. Les signes : saignements persistants, mauvaise haleine, dents qui paraissent plus longues, espaces qui apparaissent entre les dents.
Faut-il arrêter de brosser la zone qui saigne ?
C’est le réflexe le plus courant… et la plus grosse erreur. Arrêter de brosser laisse la plaque s’accumuler et aggrave l’inflammation. Il faut au contraire continuer, en douceur.
Brossez-vous les dents deux fois par jour pendant deux minutes, avec une brosse souple, en inclinant les poils vers la gencive et en faisant de petits mouvements doux. Nettoyez entre les dents une fois par jour avec du fil dentaire ou des brossettes adaptées. Changez de brosse tous les trois mois. Le saignement diminue souvent dès la première ou la deuxième semaine.
Quand consulter ?
- Si le saignement persiste plus d’une à deux semaines malgré un bon brossage.
- Si vos gencives se rétractent, si une dent bouge ou si vous avez mauvaise haleine en permanence.
- Si le saignement est spontané, abondant, ou s’accompagne d’autres saignements inhabituels (nez, bleus) : parlez-en aussi à votre médecin.
- Pendant la grossesse, un contrôle est recommandé.
Ce que fait le dentiste
Il examine les gencives et mesure, si besoin, la profondeur des poches autour des dents. Dans la plupart des cas, un détartrage accompagné de conseils d’hygiène personnalisés suffit. En cas de parodontite, un nettoyage en profondeur des racines (surfaçage), souvent sous anesthésie locale, puis un suivi régulier permettent de stabiliser la maladie.
Questions fréquentes
Un bain de bouche peut-il remplacer le fil dentaire ?
Non. Il peut compléter l’hygiène sur une courte période, sur conseil du praticien, mais il ne retire pas la plaque collée entre les dents.
Est-ce normal que ça saigne en commençant le fil dentaire ?
Oui, les premiers jours, si les gencives sont enflammées. Si le saignement persiste au-delà de deux semaines, consultez.
La parodontite se guérit-elle ?
L’os perdu ne repousse généralement pas spontanément, mais la maladie se stabilise très bien avec un traitement et un suivi réguliers. D’où l’intérêt d’agir tôt.
Vos gencives saignent depuis plusieurs jours ? Prenez rendez-vous pour un examen complet.
